Inspiration

Links

Verein Achtsamkeit-Schule-Bildung: www.achtsamkeit-schule-bildung.ch

Meditationszentrum Beatenberg: www.karuna.ch

Europäisches Zentrum für Achtsamkeit: www.ezfa.eu

Zentrum für Buddhismus Bern: www.zentrumfuerbuddhismus.ch/cms/

Schweizerischer MBSR-Verband: www.mbsr-verband.ch

CEB (Cultivating Emotional Balance): www.cultivating-emotional-balance.org

Dharma Seed: www.dharmaseed.org



Literatur

Bücher mit konkreten Meditationsanleitungen

Sharon Salzberg. Entdecke die Kraft der Meditation.

Joseph Goldstein. Liebende Güte. Die Praxis der Freiheit.

Sharon Salzberg. Metta Meditation. Buddhas revolutionärer Weg zum Glück.

Jon Kabat-Zinn. Gesund durch Meditation. 

Sylvia Wetzel. Vertrauen. Finden, was mich wirklich trägt.

Sylvia Wetzel. Achtsamkeit und Mitgefühl. Mut zur Musse statt Hektik und Burnout.

Saki Santorelli. Zerbrochen und doch ganz. Die heilende Kraft der Achtsamkeit.

B. Alan Wallace. Genuine Happiness.

B. Alan Wallace. The Four Immeasurables.

 

Philosophische Bücher

Gerald Hüther, Wolfgang Roth, Michael von Brück, Dalai Lama. Damit das Denken Sinn bekommt.

Jon Kabat-Zinn, Christoph André, Pierre Rabhi, Matthieu Ricard. Wer sich verändert, verändert die Welt.

Dalai Lama. Glücksregeln für eine verunsicherte Welt.

Alan Watts. Weisheit des ungesicherten Lebens.

Alan Watts. Die Illusion des Ich. 



Dokumentarfilme

Die Revolution der Selbstlosen - für mich der beste Doku zu diesem Thema (auch auf DVD erhältlich)

Doing Time, Doing Vipassana auf Youtube (nur auf englisch)

Free the Mind

Happy

Walk with me

Speed - Auf der Suche nach der verlorenen Zeit