Workshops

Gerne bin ich bereit Workshops in verschiedenen Kontexten zu leiten. Melden Sie sich am besten über das Kontaktformular, damit wir über das Format sprechen können. Mögliche Themen oder Anknüpfungspunkte sind:

 

- MBSR (mindfulness-based stress reduction): das am weitesten verbreitete, wissenschaftlich abgestützte Achtsamkeitstraining mit viel Alltagsbezug

 

- CEB (cultivating emotional balance): basierend auf der Arbeit des Emotionsforschers Paul Ekman zielt dieses Programm noch stärker auf das Erkennen von und den Umgang mit schwierigen Emotionen ab

 

- Achtsamkeit im Schulkontext

 

- Achtsamkeit im Alltag

Gerade Workshops in Schulen bieten sich aufgrund meiner Ausbildung und Erfahrung in diesem Bereich an. 


durchgeführte Workshops

Workshop an der Kantonsschule Baden im Rahmen des kantonalen Fachschaftstages, 6.3.18

Workshop an der nationalen Tagung für Achtsamkeit und Bildung, 10.3.18

Workshop mit Lehrpersonen am Gymnasium Hofwil (BE), 21.3.18

Module zu Achtsamkeit, mit Schüler*innen im Rahmen der Gesundheitswoche am Gymnasium Hofwil, 2.-6.4.18

Workshop mit Schüler*innen an der Kantonsschule Solothurn, 15.5.18

Workshop mit Schüler*innen im Rahmen des Ergänzungsfachs PP am Gymnasium Kirchenfeld, 29.5.18

Workshop zu Achtsamkeit im Klassenzimmer beim VPOD, in Bern, 18.10.18

Teilnahme am Wissenschaftscafé in Thun am 11.11.2019

 

Unisport-Leiter des Meditationsangebots seit Herbstsemester 2018

Achtsamkeitstraining als Freifach für Schüler*innen am GymHofwil seit Sommer 2019

Achtsamkeitstraining als Weiterbildung für Lehrpersonen am GymHofwil seit Sommer 2019